–  Iedere maandag van 19.00 tot 20.15 / Iedere dinsdag van 10.30 tot 11.45  –

Op zoek naar een plek om tot rust te komen en jezelf weer op te laden?
Weet je welkom in deze gezellige yoga tempel in Bos en Lommer.

Laat je meevoeren in een milde flow van oefeningen die erop gericht zijn de dingen
van de dag, de week, effectief uit je systeem los te laten. Je komt weer tot jezelf.
Uit je hoofd, in je lijf. D.m.v een vloeiende combinatie van bewegingen, zachte muziek,
klank en adem,  flow je als ’t ware in een staat van ontspanning. Je lichaam voert
afvalstoffen af  en reguleert zichzelf, waardoor je beter slaapt en rust ervaart in je
dagelijkse leven. Je lichaam ontwikkelt zich. Wordt soepeler en sterker.
En jij harmonieuzer. Meer in balans en in contact met jezelf, je gevoel.

 

​Een les kenmerkt zich door:

  • Een ontspanning aan ’t begin van de les om je lichaamsbewustzijn te vergroten en je
    denken te kalmeren
  • Aandacht voor je lijf, je voelen, je adem
  • Een flow van asana’s en meditatieve oefeningen
  • Bewustwording en mindfulness
  • Eindontspanning: diepe ontspanning van lichaam en geest ♡

    ​– Geschikt voor all levels –

 

Nieuwsgierig geworden? Kom ‘t ‘ns proberen! Iedere maandag kun je meedoen in onze yoga tempel op de Admiraal de Ruyterweg te Amsterdam.

 

  • Wil je eens een yogales proberen? Weet je welkom voor een proefles
  •  introductie actie: Volg 14 dagen onbeperkt alle yogalessen voor maar € 19,-
  • Ben je student of heb je stadspas? Dan krijg je 15% korting op alle yogatarieven met uitzondering van proefles en introductie kaart Geef je op

 

– Every monday from 7 till 8.15pm / Every thuesday from 10.30 till 11.45 –

Looking for a sweet yoga place to relax and recharge?
Know yourself welcome in our intimite yoga temple in Bos en Lommer.

Let yourself drift on the current of a mild flow of asana’s especialy designed to release your system of stress.  To build the body and quiet the mind.
Flow on the waves of soft music, breath, movement and sound to detox and harmonise your system.

 

A class is caracterized by:

  • Meditation at the start of the class to calm the mind
  • A flow of asana’s
  • conciousness and mindfullness
  • Deeper connection to the body and breath
  • Relaxation at the end of the class for integration ♡

 

Curious? Every monday you’re welcome to join a try-out class in our yoga temple at the Admiraal de Ruyterweg.
Or take an introduction card: Two weeks unlimited (four classes a week in four styles) for €19,-
Buy a cart right afther the introcard? Get 10% discount
Student or got a stadspas? Get 15% discount on all cards except introduction Contact

 

floral-decor

 

[NL] [O] [EN]